如何挑选新鲜的鱼腥草

新鲜的鱼腥草，搓碎通常带有刺鼻的鱼腥味，上表面是淡棕红色或暗棕色，下表面是绿褐色或灰褐色，有浅色的小凹点，一般茎部带有花穗的就更好了。