中国营养学会建议的成年人适量饮酒是:
成年男性
一天饮酒的酒精量不超过25g,相当于:
啤酒不超过一瓶。
或葡萄酒不超过250ml。
或38度的白酒不超过2两。
高度白酒就不超过1两。
成年女性
一天饮酒的酒精量不超过15g,相当于:
啤酒半瓶多一点。
或葡萄酒150ml。
或38度的白酒别超过1两。
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