因此,喝纯净的水还是最好的选择,如果小朋友不喜欢没有味道的水,可以适量的加一点点的蜂蜜或现榨果汁来增加风味。
市售饮料中的糖分危机真的太可怕了,高糖分的摄取容易造成肥胖、三酸甘油脂过高、胰岛素抗性,以及小朋友过动、注意力不集中,建议还是少喝为妙。
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