饭前散步的注意事项

人体在饭前散步的时候最好不要完全空腹，可以饮用150ml的淡盐水或是温白开水，或者是适当地吃几块饼干、一片面包等，因为它们含有的碳水化合物比较多，这样预防低血糖的出现。