卷腹适合增强腹部肌肉的人群。
卷腹训练可以帮助你增大腹肌体积,打造性感的腹肌,并且有利于核心力量的增强,帮助躯干的稳定。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]