腰间盘痛是由腰间盘突出引起的,在腰间盘突出恢复之前,一般建议不要再做深蹲运动。
深蹲运动如果动作稍微出错,很可能会加重腰间盘突出的病情,延缓恢复。当然,如果你能保证动作正确到位,那么适当深蹲也是可以的,不过最好不要做负重深蹲。
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