菜心为广东的主要蔬菜,绝大部分广东人都喜欢吃菜心。菜心可炒、焯、上汤、蒸。一般茎细者宜炒,粗者宜上汤或清水焯。炒食可清炒或搭配肉类,如肉片、鸡什件等,多以生姜或蒜头起镬。菜心用清水焯熟,淋上酱油食用;或与肉片搭配滚汤,菜与肉搭配,菜更清香,汤更鲜美,相得益彰;这两种做法是广东人夏季最普遍的做法。亦有食肆用梅菜猪肉蒸菜心,猪肉宜用五花肉,这样菜心吸收了梅菜的咸味、猪肉的油脂,另有一番风味。而香港人则喜欢蚝油菜心,将菜心以清水焯熟后,将蚝油爆香浇在菜上。若将酸朝天椒与菜心同炒酸辣可口,能刺激食欲,不失为一道下饭好菜。
清炒菜心
原料:新鲜菜心500g,食用油、食盐、白砂糖各适量。
做法:用清水洗净菜心,斜切成段;食用油起镬,放菜心段和适当食盐、白砂糖,翻炒至熟即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]