月饼吃多了有什么坏处

1、容易发胖

有关调查研究表明一个普通的月饼热量可能是几碗米饭的热量，而且月饼的脂肪含量比较高，不容易被消化，所以吃多了月饼是很容易长胖的，处于减肥阶段的人尽量不要吃。

2、加重肠胃负担

月饼吃多了会加重肠胃的负担，有可能会出现恶心呕吐的症状，还会降低食欲。月饼中含有大量的糖分，会使人的血糖升高，所以糖尿病患者最好不要吃。

3、引起上火便秘

月饼吃多了还容易上火和便秘，吃了适量的月饼后最好是多喝点水或者是茶。