姜糖饮
原料:生姜片15克,红糖20克,葱白适量。
做法:将葱白切成3厘米长的段(共3段),与生姜一起,加水50克煮沸,加入红糖即可。趁热一次服下,盖被取微汗。
功效:具有止呕吐,除风湿寒热,发汗解表,和中散寒的功效。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
橘皮姜茶
原料:橘皮、嫩姜各10克。
做法:新鲜橘皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加2碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟,再放入橘皮煮20秒,即可熄火。当茶饮用。
功效:具有舒肝、解郁、止痛的功效。
鲜姜蒸蛋
原料:鸡蛋10个,鲜姜50克,红糖、醋各适量。
做法:鲜姜洗净,用刀拍松,切块。锅置火上,倒入开水,加红糖和少许醋、姜块,煮5分钟,倒出,捡出姜块,晾凉姜糖水备用。将鸡蛋磕入盆中搅散,再加入晾凉的姜糖水搅匀,然后分别倒入小碗中,入笼蒸10分钟即成。
功效:具有活血祛痰、温中散寒的功效。还可预防产后发生风寒、淤血等病。
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