梨含有很多人体所需要的营养物质,包括糖类物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、多种维生素等。
经常食用梨,可以改善头晕目眩等症状;减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;对肝脏具有保护作用;祛痰止咳,对咽喉有养护作用;有助于消化、通利大便;抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌等。
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