兔肉粥
兔肉、粳米、马蹄各100克,水发香菇50克。
1. 兔肉、马蹄(去皮)、香菇分别切成小丁。
2. 将粳米淘洗干净下锅,加水适量用大火烧开,再加入兔肉、马蹄、香菇、精盐、猪油、葱姜末,煮成粥,食时调入味精、胡椒粉即可。
可早、晚餐食用,补中益气、健脑增智,适用于智力发育不良者及脑力劳动者。
红枣炖兔肉
兔肉300克,红枣9颗。
1. 红枣洗净,葱、姜切丝。兔肉洗净切成长2厘米、宽1厘米的块,入沸水中焯一下。
2. 将兔肉块、红枣放入炒锅内,加入葱丝、姜丝、精盐、绍酒及清水适量,旺火炖1小时,肉烂后调入味精即可。
补中益气,凉血解毒,养颜减肥。
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