荸荠性味寒凉,食用会降低消化和吸收的能力,而莲子中富含淀粉,本身不好消化,和荸荠食用会加重肠胃的负担,同时大量的淀粉在肠道中堆积,会产生大量的气体,导致身体不适。
此时可以采取按摩腹部、吃健胃消食片等方式缓解不适。
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