芒果皮的维生素含量非常高,在与其他水果相比较,芒果果皮中维生素含量排名较高,不仅可以起到一定的美容效果,还可以保护心脑血管,还可以促进人体血液循环,所以从营养角度来说,芒果皮具有很好的营养价值。
但是现在的芒果一般会有农药残留,而且其口感比较酸涩,食用体验并不好,所以不建议直接吃芒果皮,可以喝芒果皮泡水,也能起到一定的调理作用。
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