牛油果核煮水

材料：牛油果核1个、水1升、红茶粉末1小袋、柠檬汁少许。

1. 将牛油果切开，把牛油果肉吃掉，核留下来。

2. 挖下来的牛油果核洗净，切成薄片备用。

3. 切好的牛油果核加水放入锅中，小火熬煮30分钟。

4. 锅中放进一小包红茶，慢火煮至红茶出色关火。

5. 把煮好的牛油果核红茶倒入杯中，加少许柠檬汁，放些冰块即可饮用。

功效：美容养颜、通便。