打乒乓球多久能减肥

有氧运动都有减肥效果，虽然乒乓球是有氧运动，但是相对来说燃脂效果不是太明显，如果希望打乒乓球减肥的，要适当的拉长运动时间，一般打1.5-2小时才能有减肥效果。