跳绳对颈椎病有好处吗？

跳绳对颈椎有好处。

跳绳的时候，人的全身骨头都在动，能有效舒缓全身酸痛的症状，而且跳绳的花样很多，随时可做，持续跳绳30分钟，对颈椎病的防治有很好的疗效。