跳绳对长高有帮助吗？

跳绳对长高是有帮助的。

跳绳可以直接刺激骨骼生长，处于青春发育期的儿童多跳绳，不但可以有效增加骨强度作用，还能促进骨细胞生长，从而达到长高的效果。