跳绳对关节有伤害吗？

跳绳姿势不当有可能引起膝关节软组织损伤。

跳绳的时候，如果腿处于直腿僵硬状态，膝关节在落地的一瞬间受到震荡和冲击，就容易导致膝盖受到不必要的伤害。