颈椎病比较严重的话是不能练瑜伽的,过度进行拉伸锻炼,颈椎受力不均,而且在拉伸的过程中,身体一侧肌肉处于紧张状态,并且压力过大,肌肉就容易出现局部疲劳,出现酸痛,水肿,颈椎间盘突出等症状。
导致颈椎病加重。
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