练瑜伽使全身细胞活性化

只有使细胞活性化，才能使人体内部新陈代谢变活泼。

塑造不易累及废物的体质，如果一个人新陈代谢缓慢，身体所摄取的热量就不能有效被消耗，就会变成脂肪积累下来，结果使赘肉堆积而变得肥胖。

坚持瑜伽练习能积极使细胞活性化，从根本上塑造不发胖体质。