人体内有200多种荷尔蒙在起作用,这些荷尔蒙分泌旺盛与否,直接影响到人的精神面貌和气色,分泌荷尔蒙的主要腺体有脑下垂腺,甲状腺和副甲状腺,胸腺,肾上腺,以及胰腺,坚持练瑜伽能促使这些腺体正常分泌荷尔蒙,从而起到美容作用。
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