马甲线练出来后不想让它消失,就要像上面说的不能停止锻炼,而女性特殊时期是不能进行像仰卧起坐、卷腹等对腹部压力大的运动的,这个时期的话,就建议进行一些轻松舒缓的有氧运动,如瑜伽、散步、徒手体操、太极拳等,也是可以帮助保持马甲线效果的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]