卧推中会动用胸肌、肱三头肌和三角肌共同发力,但是一般情况下三角肌发力很小,酸痛现象不明显。
但可能也有人会对三角肌的酸痛感觉敏锐,不过这种酸痛和胸部、手臂酸痛感觉一样,并且经过3-5自然好转,不会对身体有影响。
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