拍手俯卧撑对身体有害吗？

拍手俯卧撑没有什么坏处。

只是该动作难度大，如果没有足够的运动能力，很容易动作不到位，撑起和落地时动作和位置变形，导致训练效果降低，甚至肌肉会不均衡发展，影响身材。