引体向上消耗的热量非常小。
引体向上主要是增肌的,热量消耗对于引体向上而言没有什么用处。50卡的热量,也就是0.05千卡。而60kg的人慢跑一个小时,大概也会消耗375千卡的热量,相当于一个引体向上的7500倍。
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