倒立时身体中的血液会流向脑部,而此时消化系统的血流量相对较小,身体的消化吸收能力也较弱,如果在刚结束倒立时立即吃饭,血液来不及流回消化系统,进食的食物得不到有效的消化,很容易引起肠胃负担,出现消化不良,肠胃不适,还影响身体对营养物质的吸收。
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