建议停下休息。
爬山过程中出现气喘甚至是喘不过气的情况时,建议停下休息一会儿,不要强迫自己继续进行,不过需要注意这个休息不是说马上坐下,而是在原地慢慢走动一会儿或是做做伸展帮助放松,使呼吸慢慢恢复平静,然后再考虑继续前进。
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