跑步前脚掌发麻建议进行休息,不要再继续跑步,等情况好转在继续运动。
如果是前脚掌疲劳酸痛,那么应该让其休息恢复,不应使身体部位带着疲劳运作。如果是供血不足导致,那么也应该检查原因,排除导致发麻的因素,等脚部恢复正常再运动。
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