按摩腹部减肥法

孕妇产后不适宜做太剧烈的运动来瘦身，那么就试试最简单的按摩减肥法吧，每天睡觉前，按摩腹部能够提高皮肤温度，加大能力的消耗，促进肠胃蠕动，以减少肠道对脂肪的吸收，促进血液循环，将多余的脂肪快速排出体外;正确的按摩方法是：仰卧于床上，以肚脐为中心，用右手沿顺时针方向画圈按摩30到50下，然后换左手以逆时针方向按摩，每天晚上按摩一次即可。