哺乳期运动祛斑法

脸上长斑也反映了人体代谢异常，色素不能正常分解，就沉积在脸上了。

为了加速皮肤的新城代谢，哺乳期妈咪可以多多做一些运动，增强身体排泄汗液。

比较适合哺乳期妈妈辅助祛斑的的运动有瑜伽和体操。