如果孕妈妈过量饮用汽水或碳酸饮料,容易导致缺铁性贫血,影响胎宝宝和自身的健康。
因为这些饮料中含有磷酸盐,进入肠道后能与食物中的铁发生化学反应,形成难以被人体吸收的物质排出体外。
同时,有些汽水中含有大量的钠,如果孕妈妈经常饮用,则会加重妊娠水肿。
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