建议早饭前晚饭后吃最好。
阿胶固元膏营养价值丰富,早上空腹前人体胃里面没有食物,这时候适量吃一些阿胶固元膏可以帮助人体补充能量,具有一定饱腹感,可以为人体一天的工作学习做准备。
其次阿胶固元膏具有一定改善睡眠、美容护肤的功效,晚饭后食用可以帮助改善人体睡眠状态,促进人体消化吸收食物,对人体的健康具有好处。
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