不宜多吃高脂肪食物

孕晚期,孕妈妈每餐吃完之后,都会觉得胃部发麻，有烧灼感,有时甚至加重为烧灼痛。

因此,孕妈妈在日常饮食中要避免过饱,少吃高脂肪食物,不吃口味重或油煎的食物，以减轻胃的负担和不适。