宜吃能减轻妊娠纹的食物

1. 对抗妊娠纹火力最强的武器就是西红柿，它含有的番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍。

2. 西蓝花含有丰富的维生素和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力。

3. 三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品”，能使皮肤丰润有弹性。

4. 猪蹄中丰富的胶原蛋白可以有效对付妊娠纹。

5. 黄豆中所富含的维生素E,能抑制皮肤衰老,增加皮肤弹性，防止色素沉着。