梨:
1. 清热镇静,梨子性凉并能清热镇静,促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用。
2. 化痰止咳,梨有清热解毒、化痰止咳化痰的功效。
3. 清心润肺,梨子属于寒性水果,能够清内热,消除上火,具有清心润肺的作用。
4. 润肠通便,梨子含有大量的植物纤维,可刺激肠管,能促进排泄消除便秘。
5. 防治骨质疏松,可以帮助人体净化器官,储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
豆腐:
1. 清热润,补中益气,生津止渴,清洁肠胃。
2. 补血养颜,豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量。
3. 强壮骨骼,豆腐对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。
4. 补脑健脑,有益于神经,血管以及大脑的生长发育,可以增强免疫力,强身健体。
5. 防癌抑癌,豆腐中的甾固醇是抑制癌症的成分,可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症。
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