猕猴桃含有丰富的营养元素,有很好的通便作用,但是需要注意的是,它属寒性水果,所含的大量维生素C和果胶成分容易导致胃酸增加,加重胃的负担,而且过量食用的话容易损伤脾胃阳气,容易导致腹痛,腹泻,泛酸,烧心等症状,脾胃虚寒人群和胃病人群应该少吃或最好不吃猕猴桃。
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