核桃除了有很好的健脑功效和保护心血管作用之外,还具有保护皮肤健康的作用,这是因为核桃中含有大量的欧米伽3脂肪酸,这种脂肪酸有助于保护皮肤健康,起到预防皮肤干燥皲裂的效果,同时对于预防皮肤衰老效果也是极好的。
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