吃橘子的功效

美容消除疲劳

橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者则有消除疲劳的功效。

通便降低胆固醇

橘子内侧薄皮含有膳食纤维和果胶，可促进通便，同时还可以降低胆固醇。

降血压

橘皮苷则可增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。吃柑橘可降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有利于动脉粥样硬化发生逆转。

开胃润肺

柑橘具有开胃理气，止咳润肺的作用，可主治胸膈结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。