吃百合对身体有什么好处

1.润肺止咳

鲜品百合含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症。

2.宁心安神

干百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜

鲜品百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益。

4.防癌抗癌

百合中含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。