1、补充营养
牛奶是一种富含蛋白质的饮料,而梨是一种水果,两者属于不同种类的食物,其中的营养成分存在差异性,适量食用有利于互补营养,为身体提供所需的营养物质。
2、润肠通便
梨中的果胶、纤维素含量很高,而牛奶富含水分,可以促进肠道滑利作用,因此两者一起适量食用,有助于消化、通利大便。
3、美容养颜
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;而梨中含有一定维生素C含量,两者经常适量吃,有一定美容养颜的功效。
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