黄鱼和什么一起吃好

黄鱼+番茄

二者同食可提供丰富的蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，非常适合幼儿骨骼发育。

黄鱼+丝瓜

丝瓜含有护肤祛斑的维生素C ,与黄鱼搭配食用，可为人体提供更加全面的营养，并能延缓衰老。

黄鱼+荞麦面

荞麦面性味甘寒,黄鱼脂肪含量较高，二者都是不易消化之物,同食会引|起消化不良。