一般人都可以食用豌豆。
豌豆热量低,糖量低,有丰富的高纤维、水溶性纤维,还是一种良好的减肥产品。多吃豌豆可以增强免疫力,经常吃豌豆还有防癌抗癌的作用。在哺乳期的女性们还可以多吃点豌豆,这样可以导致增加奶量的效果。
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