下午跳绳减肥好

人体活动状态最好的时间应该是在下午3点到晚上8点，这个时间段，人体整个身体状态最好，也是运动效果表现比较明显的时间，所以想要跳绳减肥的朋友可以选择这个时间进行跳绳运动。