饭前饭后不宜跳绳

跳绳的时间是有一定的讲究的，饭前饭后不宜进行。

我们都知道在饭前饭后的一个小时是不能进行剧烈运动的。

若是想要通过饭前跳绳来减小食欲的做法是不科学的。