瑜伽嫩肤体式

瑜伽能够嫩肤是因为瑜伽能够促进排毒，加快细胞的生长，毒素排出，细胞充盈，肌肤水润。另外瑜伽还能调节内分泌，促进血液循环，延缓衰老，嫩肤美白。

按摩头颅

动作：利用双手指尖敲击头顶。

功效：能够提神醒脑，促进血液循环，消除压力的同时使面部皮肤更好。

摩擦耳朵

动作：将两只耳朵夹在食指和中指指尖并上下强烈摩擦，直至耳朵感到灼热为止。

功效：这样做能够帮助增强肾功能，缓解疲劳，刺激全身，还能够塑造美丽脸部轮廓。