瑜伽抗皱体式

瑜伽能够帮助抗皱一是因为其能够促进血液循环，增加血流量，维持肌肤的弹性润泽，另外瑜伽还能够增强细胞的张力，延缓肌肤衰老。

飞吻固唇

动作：卷起双唇，持续或反复做飞吻的动作。

功效：这个动作能够有效锻炼嘴唇，防止唇部松弛以及出现嘴角纹。

吻天固颌

动作：将脖子后仰，做亲吻天花板状，重复多次。

功效：这个动锅中能够帮助坚固下颌、喉咙、脖颈，使嘴唇更加丰满，减少嘴角纹和双下巴。

提眉固额

动作：将眉毛以上的肌肉向上拉，同时用手指抹平额头的皱纹，这样重复动作20次。

功效：这个动作能够帮助坚固前额，减少抬头纹等。