单车座位调整不适易损伤膝盖

人的膝盖结构适合直立行走，而骑车时膝盖呈弯曲状态，有的人在骑单车之前不注意单车坐凳调整，将坐凳调太矮，就会导致膝盖过度弯曲，髌骨越来越紧，压力不断上升，加之骑车过程中腿部反复弯曲伸直，膝关节不断受到摩擦，就容易导致膝关节损伤。