运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,身体大量出汗,运动后马上洗冷水澡的话,身体内产生的大量热量不能很好的散发,导致内热外量的状态出现,人体平衡遭到破坏,容易伤风感冒;此外还容易对毛囊造成损坏,影响皮肤健康。
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