练哑铃的时候,通过运动形式的变化,可以锻炼上肢肌肉,胸肌,还有背部,腰部,腹部,臀部,腿部等处肌肉,从而燃烧多处脂肪,起到全身减肥的效果。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]