痛风病人怎么运动

痛风患者的身体一边比较弱，开始运动时，应该先从短时间的轻微活动开始，随着体质增强逐渐增加运动量，延长活动时间。

每日锻炼1到3次，每次15到30分钟比较合适，不要过度劳累。

运动时间宜在早，午饭后1小时左右开始，运动强度不宜过于剧烈。